Využijte čas efektivně

Taky se vám někdy stalo, že jste nestíhali? Ptali jste se proč? Proč jsem to neuděl/a dřív? Proč jsem na to zapomněl/a? Proč jsem to pořád odkládal/a? Proč, proč a proč? Zdá se vám to blízké? Chcete i vy umět skloubit studium s prací bez žaludečních vředů a přitom mít ještě volný čas pro sebe a své blízké? Nechte se inspirovat na následujících řádcích.

Proč tomu tak je?
Jak je to možné? Proč tomu tak je? Už zase nestíháte? Zamysleli jste se někdy nad tím, jak to, že se Vám nedaří stíhat to, co byste chtěli a výsledkem je jen stres, hromada černé kávy, probdělých nocí a v koši spousta plechovek od energetických nápojů, nehledě na podrážděnost a v horším případě i nenadálé a časté konflikty s osobami ve Vašem okolí?

Tento stav rozhodně nikomu neprozpívá. Kde je tedy chyba a jak jí napravit? Pokud v první řadě identifikujeme příčinu, nacházíme se už jen krůček od toho, abychom s tím začali něco dělat, ale ne až zítra, teď hned! Zapomeňte na slavnou větu: „Co můžeš udělat dnes, odlož na pozítří a hned máš dva dny volna“. Pokud chcete být efektivní a bez stresu, tak toto pravidlo rovnou vymažte z Vašeho slovníku.

Co tedy s tím?
Kde začít? Nejlepší bude to vzít pěkně po pořádku. Na začátek si odpovězte na pár otázek:

  • Máte diář? Ale pozor! Myslím tím tištěné formy!
  • Píšete si každý den ráno všechny činnosti, které je potřeba udělat?

Pokud jste byť jen na jednu otázku odpověděli NE, máte špatný time-management. Můžete oponovat, že tomu tak není, ale jak chcete zvládat celý den efektivně, když ani nevíte, kdy vám začíná škola nebo práce?
Posuňme se dál.

  • Sledujete televizi příliš často?
  • Zhlédnete za den zpravidla více než dva díly vašeho oblíbeného seriálu?
  • Říkáte si, to už je zase tolik hodin, mezitím co jste na Facebooku?

Stačí pouze jedno ANO a vězte, že i na vás doléhá, tvrdím se říct, jedna z nerozšířenějších chorob lidstva dnešní hektické doby. O čem je řeč? Neustálé odkládání úkolů, o kterých víme, že je musíme udělat, ale místo toho trávíme řádově několik hodin sledováním televize, chatováním a zjišťováním co nového na Facebooku a dalších podobných „užitečných věcích“. Ano, bavíme se o prokrastinaci.